So stimmen Sie die Hauptpflege auf die eigenen Hormone ab
Der weibliche Körper folgt seinen eigenen, natürlichen Regeln. Wer diese befolgt und gut auf seinen Inneres hört, wird mit strahlender Haut belohnt.
Es wurde aber auch mal Zeit! Endlich wird der weibliche Zyklus ernst genommen und das nicht nur in medizinischen Diskussionen. Die weiblichen Hormone spielen auch in der Beauty-Welt eine entscheidende Rolle und der Trend entwickelt sich hin zu einer Hauptpflege, die die eigenen Hormone berücksichtigt.
Dieser sogenannte «Cyclical Living Skincare»-Ansatz zielt darauf ab, unsere Hautpflegeroutine auf den Menstruationszyklus abzustimmen. «Cyclical Living» ist mehr als ein Begriff, es ist eine Lebensphilosophie.
Es geht darum, unser Verhalten und unsere Gewohnheiten mit natürlichen Zyklen wie Jahreszeiten oder Mondphasen zu synchronisieren. Oder eben mit dem weiblichen Menstruationszyklus.
Schönheitspflege und der weibliche Zyklus
Der Grundgedanke von «Cyclical Living Skincare» besteht darin, dass der weibliche Körper ständigen Veränderungen unterliegt. Diese Fluktuationen sind besonders während des monatlichen Menstruationszyklus spürbar und haben direkten Einfluss auf die Bedürfnisse Ihrer Haut.
Jede Phase des Menstruationszyklus wirkt sich unterschiedlich auf Ihren Teint aus und verlangt daher spezielle Pflegeansätze. So ist beispielsweise während der Periode eine sanfte Reinigung zusammen mit einer intensiven Feuchtigkeitsversorgung ideal.
In der follikulären Phase steigt das Östrogen-Level an. Dies ist die perfekte Zeit, um Peeling-Produkte und solche, die für Strahlkraft und Feuchtigkeit sorgen, zu verwenden.
Hautpflegestrategien für jede Phase
Die Ovulationsphase hingegen erfordert keine speziellen Veränderungen in der Hautpflegeroutine. Hier sollten Sie sich nur auf Sonnenschutz und Hydratation konzentrieren.
Die luteale Phase bringt oft ölige Haut mit sich, was wiederum zu Unreinheiten führen kann. In dieser Zeit ist es ratsam, ölhaltige Produkte zu vermeiden und stattdessen auf ausgleichende Pflegeprodukte zurückzugreifen.
«Cyclical Living Skincare» ist nicht nur ein Beauty-Trend. Es ist eine bewusste Entscheidung für einen gesünderen Lebensstil, der Ihre persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt.
Mehr als nur ein Trend
Selbstliebe und Pflege sind ein wichtiger Teil des mentalen Wohlbefindens und dazu gehört auch auf den weiblichen Menstruationszyklus zu achten.
Indem Sie Ihren Körper besser verstehen und Ihre Hautpflege daran anpassen, können Sie nicht nur das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern, sondern auch etwas für Ihre Gesundheit tun.
So wird Schönheitspflege zur Selbstfürsorge.
