Trockenbürste: Das Geheimnis der Stars für strahlende Haut
Trockenbürsten erfreuen sich aktuell bei vielen Prominenten grosser Beliebtheit. Doch was steckt hinter diesem Trend?
Sie haben es wahrscheinlich schon gehört oder gesehen – Trockenbürsten ist in aller Munde. Prominente wie Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr und Molly Sims schwören auf diese jahrtausendealte Ayurveda-Praxis als wesentlichen Bestandteil ihrer Beauty-Routinen.
Wir decken auf, warum Trockenbürsten so beliebt ist und wie Sie es selbst ausprobieren können.
Ein alter Brauch neu entdeckt
Trockenbürsten mag zwar wie ein neuer Schönheitstrend wirken, aber tatsächlich handelt es sich um eine Praxis, die seit Jahrhunderten Teil der ayurvedischen Medizin ist.
Ayurveda stammt ursprünglich aus Indien und basiert auf dem Prinzip des Ausgleichs zur Erhaltung von Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten. Es geht darum, die fünf Elemente der Natur (Wasser, Feuer, Erde, Luft und Raum) sowohl extern als auch intern ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit Trockenbürsten massieren Sie Ihre trockene Haut mit einer speziellen Bürste zur Verbesserung Ihrer Hautgesundheit. Trockenbürsten stimuliert den Blutkreislauf und erhöht den lymphatischen Fluss.
Die Vorteile des Trockenbürstens
Trockenbürsten hat einige potenzielle Vorteile und ist eine relativ risikoarme Technik zum Ausprobieren. Sie ist beispielsweise eine Form der physischen Exfoliation.
Das bedeutet, dass die Borsten der Bürste manuell stumpfe, tote Hautzellen von der Oberfläche Ihrer Haut entfernen. Auf diese Weise enthüllt sie einen strahlenden Teint.
Durch den Druck mit einer Bürste wird zudem die Durchblutung angeregt und dadurch möglicherweise ein kleiner Energieschub erzeugt.
Trockenbürsten kann auch dazu beitragen, stagnierende lymphatische Flüssigkeit zu entfernen, die sich in Ihrem Körper ansammeln und Schwellungen verursachen kann. Also, wenn Sie sich träge oder aufgebläht fühlen, könnte Trockenbürsten einen Versuch wert sein!
