Für volleres und gesünderes Haar: So pflegen Sie Ihre Kopfhaut

Maria Hutmacher
Maria Hutmacher

Am 06.08.2024 - 06:34

Probleme mit Ihrer Kopfhaut? Mit regelmässigen Massagen oder der Einnahme von Probiotika unterstützen Sie Ihr Haar.

frau begutachtet ihr haar im spiegel
Bei einer angegriffenen Kopfhaut können Sie selbst Erste Hilfe leisten. - Depositphotos

Ist Ihr Haar nicht mehr das, was es einmal war – trotz intensiver Pflege? Vielleicht ist es an der Zeit, einen Blick unter die Oberfläche zu werfen.

Schenken Sie Ihrer oft vernachlässigten Kopfhaut etwas Aufmerksamkeit. Denn eine gesunde Mähne beginnt mit einer gesunden Kopfhaut.

Wenn diese aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das negativ auf Ihre Haare auswirken.

Schuppen und mangelnde Durchblutung

Trockene Kopfhaut führt oft zu Schuppen und Juckreiz. Beim Kratzen beschädigt man unabsichtlich die Haarfollikel, was wiederum zum Ausfall der Haare führen kann.

Zur Bekämpfung dieses Problems empfiehlt sich eine gute Hydratation von innen durch viel Wassertrinken. Die Verwendung hochwertiger Pflegeprodukte ohne Sulfate zur äusseren Anwendung wird ebenfalls empfohlen.

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Mangelnde Durchblutung kann zu feinerem Haar führen. Mit Massagen regen Sie den Blutfluss an. - Depositphotos

Schlechte Blutzirkulation in der Kopfhaut bedeutet weniger Nährstoffe und Sauerstoff für die Follikel, was letztendlich zu dünnem, brüchigem Haar oder gar Haarausfall führen kann. Ein gesunder Lebensstil mit regelmässiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung sowie sanfte Massagen wirken Wunder und kurbeln den Blutfluss an.

Fettige Angelegenheiten: Zu viel Sebum

Nicht immer sind trockene Bedingungen schuld an Schuppen; ein Übermass an Sebum kann ebenfalls Probleme verursachen. Hier setzt Retinol an, indem es die Talgproduktion reguliert und so für eine ausgeglichene Kopfhaut sorgt.

Dieser Ansatz hilft dabei, sowohl den Glanz als auch die Sauberkeit des Haares langfristig zu verbessern. Die Gesundheit unserer Haut hängt stark vom Gleichgewicht zwischen nützlichen und schädlichen Mikroorganismen ab.

frau lässt haar untersuchen
Retinol reguliert die Talgproduktion und bringt die Kopfhaut in Balance. - Depositphotos

Eine gestörte Balance zieht diverse Probleme wie Schuppenbildung oder Entzündungen nach sich. Probiotika stellen hierbei einen wahren Rettungsanker dar: Sie helfen dabei, das mikrobielle Gleichgewicht wiederherzustellen und fördern somit ein kräftiges Nachwachsen der Haare.

pH-Wert im Ungleichgewicht

Der pH-Wert spielt eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit unserer Kopfhaut. Zu viele aggressive Produkte oder Umwelteinflüsse stören diesen Wert.

Durch pH-neutrale Shampoos lässt sich dieser Zustand korrigieren, was wiederum dazu beiträgt, dass unsere Mähne glänzend und geschmeidig bleibt.

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