Ursachen für Tränensäcke und wie man sie vermeiden kann
Strahlende Augen sind ein Traum von uns allen. Viele Menschen jedoch sind von Tränensäcken betroffen. Wir erklären Ursachen und sagen, was hilft.
Tränensäcke (saccus lacrimalis) sind eine häufig auftretende Beschwerde, die viele Menschen vor allem im fortgeschrittenen Lebensalter betrifft.
Gründe für deren Entstehen gibt es mehrere. In diesem Artikel zählen wir wesentliche Ursachen für Tränensäcke auf und geben Tipps, wie man diese vermeiden oder zumindest reduzieren kann.
Was sind Tränensäcke?
Als Tränensack wird eine Schwellung oder Erschlaffung des Gewebes unterhalb der Augen bezeichnet. Tränensäcke sind das Resultat aus einer Ansammlung von Flüssigkeit am Unterlid oder vorgewölbten Fettpölsterchen.
Zusätzlich kann die Haut darüber erschlafft sein und herabhängen. Mit Tränen oder Tränenflüssigkeit haben diese Tränensäcke nichts zu tun und sie sind auch klar zu unterscheiden von dunklen Augenringen.
Die eigentlichen anatomischen Tränensäcke sind Teil des Tränenapparats des Auges. Sie befinden sich in einem Knochenkanal seitlich der Nase und sind nicht sichtbar.
Wie sehen Tränensäcke aus?
Tränensäcke zeichnen sich durch erschlaffte oder geschwollene Haut unter den Augen aus. Sie können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Manchmal ziehen sie sich vom inneren Augenwinkel bis zum Jochbeinansatz an den Schläfen.
Sind die Tränensäcke gross, kann sich auch eine Hautumschlagfalte bilden.
Faktoren, die Tränensäcke verursachen
Es gibt verschiedene Ursachen für die Bildung von Tränensäcken, diese treten am häufigsten auf:
Alterung: Mit zunehmendem Alter wird das Gewebe um das Auge schwächer und weniger elastisch. In Folge können sich leichter Flüssigkeiten ansammeln und Schwellungen verursachen.
Erbliche Faktoren: Die Veranlagung zur Bildung von Tränensäcken kann auf genetischer Ebene vererbt werden.
Schlafmangel: Mangel an Schlaf kann zur Folge haben, dass sich Flüssigkeit an den Augen ansammelt und Schwellungen verursacht.
Auch Ernährung verursacht Tränensäcke
Ein hoher Salzkonsum: Eine Ernährung mit hohem Salzgehalt kann Wassereinlagerungen begünstigen, auch im Bereich der Augen.
Allergien: Allergische Reaktionen können in manchen Fällen Tränensäcke nach sich ziehen.
Austrocknung: Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann dazu führen, dass sich das Gewebe um die Augen herum zusammenzieht und so Schwellungen hervorruft.
Tränensäcke und Augenringe vermeiden
Um Tränensäcke zu reduzieren, sollte man die verursachenden Faktoren minimieren oder verbessern.
Schlaf ist unerlässlich für unsere allgemeine Gesundheit und auch für die Gesundheit unserer Haut. Achten Sie darauf, jeden Tag genügend Schlaf zu bekommen, um das Risiko von Tränensäcken zu verringern.
Eine Ernährung mit hohem Salzgehalt verursacht Wassereinlagerungen im Körper. Versuchen Sie, Ihren Salzkonsum zu reduzieren, um die Bildung von Tränensäcken und anderen ödematösen Zuständen zu minimieren.
Gegen Tränensäcke: Genügend trinken und Augenpflege
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser trinken, um Austrocknung und damit verbundene Schwellungen im Gesicht zu verhindern.
Pflegen Sie Ihre Augen regelmässig mit feuchtigkeitsspendenden Crèmes und Massagen, um die Hautelastizität zu erhalten und Tränensäcke zu reduzieren. Die Anwendung von kalten Kompressen oder Gurkenscheiben auf den Augen kann helfen, allfällige Schwellungen im Bereich der Augenlider zu reduzieren.
Allergien können Tränensäcke verschlimmern. Identifizieren Sie die Auslöser Ihrer Allergien und versuchen Sie, deren Ausbruch so gut wie möglich zu vermeiden beziehungsweise sie angemessen zu behandeln.
Behandlungsmöglichkeiten für Tränensäcke unter dem Auge
Wenn Sie trotz dieser Tipps immer noch unter ausgeprägten Tränensäcken leiden, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die sich auszuprobieren lohnen:
Verschiedene topische Crèmes können Tränensäcken kaschieren, indem sie die Haut straffen und Feuchtigkeit spenden. Achten Sie auf Produkte mit Inhaltsstoffen wie Koffein, Hyaluron und Retinol, die als effektiv für die Reduzierung von Tränensäcken und Faltenbildung gelten.
Einfache Hausmittel wie Teebeutel oder kalte Löffel können dazu beitragen, Schwellungen im Augenbereich zu reduzieren und Tränensäcke vorübergehend zu minimieren. Diese Methoden bieten jedoch nur kurzfristige Linderung und behandeln nicht die zugrundeliegende Ursache der Schwellung.
Tränensäcke entfernen mit medizinischen Verfahren
Wenn diese nicht-medizinischen Ansätze nicht ausreichen, gibt es auch Behandlungen aus der Humanmedizin und topische Crèmes, die bei hartnäckigen Augenringen und Tränensäcken helfen können.
In einigen Fällen können medizinische Verfahren wie Laserbehandlungen, Füllstoffe oder sogar chirurgische Eingriffe eine Option zur Behandlung von Tränensäcken sein. Es ist wichtig, die Risiken und Kosten dieser Verfahren sorgfältig abzuwägen, bevor Sie sich dafür entscheiden.
Schwellungen unter den Augen: Ein häufiges Problem
Tränensäcke sind ein häufiges Problem, das durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann. Eine Erschlaffung der Haut unter den Augen ist gesundheitlich risikofrei, für viele Menschen aber ein kosmetischer Makel.
Die Augenpartie soll schliesslich schön und gepflegt aussehen. Augenringe, Tränensäcke oder Spuren von Stress und Schlafmangel haben da nichts verloren.
Durch proaktives Handeln – ausreichend Schlaf, weniger Salz im Essen, genügend Trinken und angemessene Augenpflege – können Sie das Erscheinungsbild von Tränensäcken minimieren.
