Woran Sie erkennen, dass Ihr Körper eine Detox-Kur braucht
Wenn der Körper zu viele Giftstoffe in sich hat, ist eine Detox-Kur nötig. Woran Sie das erkennen, erklären wir hier.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Entgiftungskur? Diese Frage stellen sich viele Menschen.
Die Antwort könnte einfacher sein als gedacht. Wer in seiner Kindheit mit Cornflakes und Supermarktmilch aufgewachsen ist, hat wahrscheinlich keine regelmässigen Entschlackungsrituale kennengelernt.
Doch es gibt deutliche Signale des Körpers, die darauf hinweisen, dass er bereit für eine innere Reinigung ist.
So erkennen Sie die Symptome
Vielleicht leiden Sie plötzlich an Allergien oder unter Stresssymptomen oder Ihr Gewicht schwankt stark. All das sind klare Indikationen dafür, dass Ihr Körper nach einer Auszeit verlangt.
Ein starkes Indiz für die Notwendigkeit einer Detox-Kur ist Ihr Geruch. Wenn Sie merken, dass Sie zu riechen beginnen, kann es an Ihrer Ernährung liegen.
Egal ob sich um Mundgeruch, Schweiss, Urin oder Menstruationsblut handelt: Ein starker und ungewöhnlicher Eigengeruch deutet darauf hin, dass Ihr Körper Giftstoffe ausscheidet.
Haben Sie die Lebensfreude verloren?
Ein weiteres Zeichen dafür, dass eine Entgiftungskur fällig ist: Sie sind nicht mehr glücklich.
Anstatt jeden Morgen mit einem Lächeln aufzustehen und positiv in den Tag zu starten, fühlen Sie sich müde und ausgelaugt. Sie greifen zu Koffein oder Süssigkeiten, um durchzuhalten.
Eine Detox-Kur kann helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
