Adé Hornhaut, hallo zarte Babyhaut: Fusspflege leicht gemacht
Ihre Füsse tragen Sie durchs Leben. Pflegen Sie sie richtig, sie haben es verdient. Wir erklären, wie es geht.
Unsere Füsse sind wahre Leistungsträger. Jeden Tag stemmen sie unser gesamtes Körpergewicht und ermöglichen uns, zu gehen, zu rennen und zu tanzen.
Doch wie oft schenken wir ihnen die Pflege, die sie verdienen? Hier erfahren Sie alles rund um das Thema Fusspflege.
Die richtige Reinigung
Die Grundlage jeder guten Fusspflege ist eine gründliche Reinigung. Dabei geht es vor allem darum, wie Sie Ihre Füsse reinigen.
Verzichten Sie auf aggressive Seifen und spülen Sie Ihre Füsse stattdessen nur mit fliessendem Wasser ab. Eine milde Alkali-freie Seife kann gelegentlich verwendet werden – jedoch nicht allzu häufig.
Trocknen Sie Ihre Füsse nach dem Waschen sorgfältig ab, besonders zwischen den Zehen. So vermeiden Sie Pilzinfektionen.
Wundermittel Fusscreme
Mit einer geeigneten Fusscreme bleibt die Haut Ihrer Füsse geschmeidig und elastisch. Tragen Sie diese nach dem Duschen in massierenden Bewegungen auf saubere und trockene Füsse auf.
Eine regenerierende, hochwertige Fusscreme sollte feuchtigkeitsspendende Substanzen wie Glycerin oder Harnstoff enthalten, um die Haut zu hydratisieren. Pflegende Öle wie Mandelöl und Sheabutter können trockene Haut pflegen, während beruhigende Extrakte wie Aloe vera Irritationen lindern.
Antientzündliche Inhaltsstoffe wie Panthenol und antimykotische Mittel wie Teebaumöl wirken desinfizierend. Milde Exfoliantien wie Harnstoff helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
So schneiden Sie Ihre Nägel richtig
Das richtige Schneiden der Nägel kann eingewachsenen Zehennägeln vorbeugen. Es ist wichtig, den Nagel gerade und nicht zu kurz zu schneiden.
Achten Sie zudem darauf, dass Sie die Ecken des Nagels niemals abrunden. Feilen Sie die Nägel nach dem Schneiden glatt und tragen Schuhe, in denen Ihre Zehen genügend Platz haben.
Das entspannende Fussbad
Ein Fussbad ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Füsse zu verwöhnen und weicher zu machen. Darüber hinaus hat es auch positive Auswirkungen auf Hals-, Ohr- und Nasenbeschwerden.
Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen wirkt beruhigend und fördert das Einschlafen. Nutzen Sie das Bad am besten, um auch gleich ein Peeling zu machen.
Mit einem Peeling entfernen Sie abgestorbene Hautzellen von Ihren Füssen. Dadurch verschwinden raue Stellen auf der Haut und neue gesunde Haut kann nachwachsen – die beste Voraussetzung für babyzarte Haut.
