Endlich Schluss mit juckender Kopfhaut: So gehen Sie vor
Juckende Kopfhaut ist ein mühsames Phänomen, das viele von uns betrifft. Nicht immer muss da eine Krankheit dahinterstecken, oft helfen schon kleine Änderungen.
Eine juckende Kopfhaut ist sehr mühsam und lästig. Oftmals startet der Juckreiz in den ungünstigsten Momenten und will einfach nicht mehr verschwinden.
Was ist die Ursache dafür? Die Suche nach dem Auslöser des Juckreizes kann genauso nervenaufreibend sein wie der Juckreiz selbst.
Ursachen für juckende Kopfhaut
Verschiedene Faktoren können eine juckende Kopfhaut verursachen. Die häufigsten sind Schuppen und seborrhoische Dermatitis.
Schuppen entstehen durch trockene Haut auf der Kopfhaut und fühlen sich juckend an. Seborrhoische Dermatitis hingegen geht auch mit sichtbarer Entzündung einher.
Auch bestimmte Produkte können eine juckende Kopfhaut verursachen. Selbst wenn Sie sie nur sporadisch verwenden.
Hilft Lotion gegen eine gereizte Kopfhaut?
Bei der Auswahl einer Lotion für die Kopfhaut sollten Sie genau auf die Inhaltsstoffe achten. Empfehlenswert sind feuchtigkeitsspendende Stoffe.
Greifen Sie zu Mitteln mit Squalan, Aloe Vera und pflanzlichen Extrakten. Auch Ceramide und Peptide zur Unterstützung der Kopfhaut und Haar-Gesundheit können helfen.
Die Häufigkeit der Anwendung hängt von der Ursache des Juckreizes ab. Bei trockener Kopfhaut im Winter könnte eine häufigere Anwendung nötig sein als im Sommer, wenn Ihre Haut mehr Talg produziert.
Ernährung und Stressmanagement
Nicht nur falsche Pflegeprodukte können zu juckender Kopfhaut führen. Auch Ihr Lebensstil und Ihre Umgebung spielen eine Rolle dabei.
Bei seborrhoischer Dermatitis kann es hilfreich sein, Hefe aus der Ernährung zu streichen. Dies trägt dazu bei, das Wachstum von Malassezia (ein Pilz) auf Ihrer Kopfhaut einzudämmen.
Auch Stressmanagement kann helfen, ebenso wie das Vermeiden extremer Temperaturen beim Duschen. Am besten holen Sie sich ärztlichen Rat, um individuell passende Behandlungspläne erstellen zu lassen.
