Mit «Haartraining» gegen fettige Haare kämpfen
Fettige Haare sind mühsam – vor allem, wenn sie immer wieder kommen. «Haartraining» kann hier die Lösung sein.
Fettige Haare sind mühsam und lassen uns manchmal machtlos dastehen. Egal was wir tun – die fettigen Haare kommen wieder zurück.
Doch was wäre, wenn es eine Methode gäbe, um die Fettigkeit dauerhaft loszuwerden? «Haartraining» könnte die Lösung sein.
Das ist keineswegs eine neue Idee, aber in letzter Zeit hat sie immer mehr an Popularität gewonnen. Insbesondere im Kontext mit der «No Poo»-Bewegung (kein Shampoo benutzen) wird sie wichtig.
Schritt für Schritt zu weniger fettigem Haar
Die Idee des Haartrainings besteht darin, das Shampoo schrittweise immer weniger zu verwenden, um so die Ölproduktion zu reduzieren. Es gibt einige Methoden zur Reduzierung der Talgproduktion über einen längeren Zeitraum hinweg.
Beim Haartraining wird das Haar darauf trainiert, nur noch einmal pro Woche oder noch seltener gewaschen werden zu müssen. Die Idee dahinter ist, dass die Zusatzstoffe in herkömmlichen Shampoos die Haare austrocknen können.
Nicht alle lassen sich aber von Haartraining überzeugen. Es gibt Leute, die glauben, dass das gar nicht funktionieren kann.
Wie oft sollte man seine Haare waschen?
Es gibt keine universelle Antwort auf diese Frage – es kommt auf den individuellen Haartyp und die Talgproduktion an. Tägliches Shampoonieren ist für die meisten Haartypen nicht ideal.
Doch die Menge des produzierten Sebums hängt stark von genetischen Faktoren und der natürlichen Physiologie ab. Eine angepasste Häufigkeit der Haarwäsche hilft, Ölansammlungen zu reduzieren und gleichzeitig die natürlich notwendigen Öle des Haares zu schützen.
Auch die Wahl des richtigen Shampoos spielt eine entscheidende Rolle im Prozess des «Haartrainings». So führen Produkte mit aggressiven Tensiden dazu, dass sich die Kopfhaut trocken anfühlt.
Greifen Sie also zu milden Formulierungen und vermeiden Sie zudem das Styling mit Hitze. Denn die durch Föhn, Glätteisen oder Lockenstab ausgestrahlte Wärme fördert ebenfalls die Talgproduktion und lässt Ihr Haar fettiger aussehen.
