Rosacea? So pflegen Sie Ihre Haut richtig
Wer unter Rosacea leidet, braucht eine spezielle Pflege. Doch mit unseren Tipps vom Dermatologen bringen Sie Ihre empfindliche Haut dennoch zum Strahlen.
Wer unter Rosacea leidet, weiss um die Herausforderungen im Alltag. Doch mit der richtigen Pflege kann man sich wieder wohl in seiner Haut fühlen und diese zum Strahlen bringen.
Sanfte Reinigung als Grundstein einer gesunden Haut
Rosacea-Betroffene tendieren dazu, ihre Gesichtshaut nicht ausreichend zu reinigen – verständlicherweise, wenn bereits das Gefühl von Irritation besteht. Doch eine gründliche Reinigung am Morgen und Abend kann Wunder wirken.
Sie entfernt Öl und Schmutzpartikel, welche die Haut zusätzlich reizen können. Dabei ist es wichtig, auf milde, rosaceafreundliche Produkte zurückzugreifen.
Die Anwendung sollte sanft erfolgen, idealerweise mit kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen. Nach dem Auftragen des Reinigers sollte dieser vollständig abgewaschen werden – Reste könnten sonst irritierend wirken.
Feuchtigkeit ist der Schlüssel zur Linderung
Egal ob trockene oder ölige Haut, Feuchtigkeit ist essenziell bei Rosacea. Eine gute Feuchtigkeitspflege oder ein hochwertiges Serum hilft dabei, Wasser in der Haut einzuschliessen und somit Reizungen zu reduzieren.
Forschungsstudien belegen sogar eine Verbesserung des Behandlungsergebnisses durch konsequente Feuchtigkeitspflege. So zeigte sich in einer Studie, dass die mit Creme behandelte Gesichtshälfte der Probanden nach 15 Tagen weniger trocken war.
Sonnenschutz ist nicht nur im Sommer wichtig
Sonnenlicht kann Rosacea verschlimmern und ist sogar einer der häufigsten Auslöser für einen Schub – unabhängig vom Hauttyp. Daher empfehlen Dermatologen das tägliche Auftragen von Sonnenschutzmittel.
Bei der Auswahl des richtigen Produkts sollte man darauf achten, dass es keine irritierenden Inhaltsstoffe enthält. Es sollte zudem einen Breitbandschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 bieten.
Viele Kosmetika können bei Rosacea zu Reizungen führen. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol, Campher oder bestimmten Säuren wie Glycol- oder Milchsäure sowie Menthol und Sodium Laureth Sulfate.
Die Wahl der richtigen Pflegeprodukte
Achten Sie darauf, parfümfreie statt duftneutrale Produkte zu wählen und probieren Sie es vorher aus: Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts in der Nähe Ihrer Rosacea-Haut auf.
Wenn es innerhalb von 72 Stunden zu Irritationen kommt, wissen Sie, dass Sie das Produkt besser meiden sollten.
Schliesslich ist bei der Hautpflege immer Vorsicht geboten: Vermeiden Sie starkes Reiben oder Schrubben und verzichten Sie auf Waschlappen oder Gesichtsschwämme.
Mit diesen Tipps können auch Menschen mit Rosacea ihre Haut optimal pflegen. Bei Schwierigkeiten bei der Auswahl geeigneter Produkte kann ein Dermatologe helfen und individuelle Empfehlungen aussprechen.
