Die Reflexzonenmassage: Balsam für Körper und Seele
Mehr als eine Fussbehandlung: die Reflexzonenmassage. Mit Wurzeln in der chinesischen Medizin kann sie das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen.
Sie hörten bestimmt schon einmal von der Reflexzonenmassage – doch um was geht's da überhaupt? Reflexologen sind speziell geschulte Therapeuten, die sich auf die Behandlung von Druckpunkten an Füssen, Händen und Ohren konzentrieren.
Durch gezielte Massage dieser Punkte können sie Beschwerden in verschiedenen Teilen des Körpers lindern. Dabei kommen keine Öle oder Lotionen zum Einsatz.
Die Theorie dahinter basiert auf der Vorstellung, dass unser Körper durch Energiebahnen (Chi) verbunden ist. Diese werden durch die Massage wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Schönheit liegt im Auge des Betrachters: Unterschied zwischen Thai-Fussmassage und Reflexologie
Eine häufig gestellte Frage betrifft den Unterschied zwischen einer Thai-Fussmassage und einer Reflexzonenmassage. Eine Thai-Fussmassage ähnelt eher einer traditionellen Massage mit Öl zur Entspannung der Füsse.
Bei der Reflexzonentherapie werden bestimmte Punkte massiert, um Auswirkungen auf andere Bereiche des Körpers zu erzielen. Ausgesuchte Punkte am Fuss werden sanft gedrückt, die jeweils mit einem speziellen Körperteil oder Organ verbunden sind.
Aber auch Hände und Gesicht können behandelt werden. Ziel ist es, Stress abzubauen und kleinere Beschwerden zu lindern.
Gesundheitsbooster: Die Vorteile der Reflexzonenmassage
Es geht dabei nicht nur um das Befinden, sondern auch darum, tiefer liegende Spannungen im ganzen Körper zu lösen. Viele Menschen berichten nach einer Reflexzonenbehandlung von einem allgemeinen Wohlgefühl.
Sie kann Schmerzen effektiv reduzieren. Weitere gemeldete Vorteile reichen von gestärkter Immunität über verbesserte Verdauung bis hin zur Linderung von Rückenschmerzen und Arthritis.
Einige behaupten sogar, dass sie bei Nasennebenhöhlenentzündung hilft oder gar gegen Krebs wirkt – wobei letzteres noch weiterer Forschung bedarf.
Mögliche Nebenwirkungen: Was Sie wissen sollten
Nach einer Behandlung können leichte Schmerzen in den Füssen sowie ein leichter Schwindel auftreten. Einige berichten auch von erhöhter Emotionalität nach der Behandlung.
Trotzdem gilt die Methode als sicher für die meisten Menschen. Bei bestimmten gesundheitlichen Problemen sollte jedoch vorher ein Arzt konsultiert werden.
Dazu gehören Fussprobleme, Durchblutungsstörungen oder Bluterkrankungen.
Schwangerschaft und Reflexzonenmassage: Darf man das?
Grundsätzlich ja. Allerdings sollte der Therapeut unbedingt über die Schwangerschaft informiert werden.
Manche Frauen nutzen Reflexzonenmassagen sogar zur Einleitung der Geburt – allerdings immer in Absprache mit dem Arzt.
